豪華女性芸人たちが歩く「リゼウォーク」! 監修のデューク更家が明かすCM撮影秘話

リゼクリニックのテレビCMでおなじみ「リゼウォーク」。監修してくださったのはウォーキングのプロ、デューク更家さんです!2002年頃から独自のウォーキング法で一世を風靡したあと、モナコを拠点に活動されているデューク更家さん。今回は、ウォーキングの楽しみ方やCM撮影秘話を伺いました!

「成功→激太り」も経て、女性の美しさをサポート

――デュークさんは、ウォーキングで大成功されていますが、そもそもウォーキングを始めたきっかけは、何だったのでしょうか。


母親が亡くなったことですね。お医者さんに「歩いたら健康になる」と言われたのに、歩いたことが原因で他界したんです。それでウォーキングを自分で勉強したろうと思ったんですよ。

それまでファッションショーの演出をやっている中で「あんたは裏方よりも表に出たほうがいい」と、コシノヒロコさんや奥さんに言われていたこともあってね。

やってみたら、おもしろかったね。普通の女の子がどんどんキレイなっていくのよ。姿勢やスタイルだけじゃなくて、おばちゃんなんか、徐々に口紅つけてきたり、イヤリングつけてきたり、どんどんファッショナブルになっていくんですから。

――数えきれないほど多くの女性を美しくされてきたデュークさんですが、2014年にテレビに出演されていたとき、“激太り“されていましたよね……!?


あのときは自分がウォーキングをしてなかったんですよね(笑)そもそも食べるのがめっちゃ好きやから1日4?5回食べるんです。朝からシャンパン、昼も夜もビール、夜中2?3時にはラーメン。そのうえ、お金ができて余裕ができたから油断してしまったんです。かなり腹が出てましたね。

いまは76キロ。俺62才やからね!世の60代よりは太ってない方やで! 62才として、もっともかっこいい体型やと思ってます。カリカリなのは不格好やしね。

ヒップやバストだけじゃない!心もアップするウォーキング

――女性には、どんなスタイルを求めていますか?


俺はね、尻フェチなの。正しく歩けば足が後ろに残るんですよ。そうするとヒップが上がる。リゼウォークでは手を上にあげるから、さらに効果的なんです。

それから、リゼウォークではひじをぐっと伸ばすので、腕と肩周りの可動域が広がるんです。そしたら、髪をふっとかき分けたりするような、ちょっとした動作がセクシーに見えるんですよ。

心もカラダも上に意識をあげることが大事!ゆるまない、たるまない、そんな心とカラダって美しいでしょ。

――心もカラダも上向き!ステキです。リゼウォークのやり方を教えてもらえますか?


脇をしっかりのばすように手を上げます。このとき指先までのばすことがポイント。背筋ものばし、視線を遠くに、あごをひいて立ちます。この姿勢で1本の線の上を歩いていくとリゼウォークです。

胸のラインに脂肪つかなくなるし、バストアップも期待できるよ。

1日合計15分でいいから、トイレや台所に行く時にやってほしいね。1回の限界は多分30秒?1分。常にキレイな状態で歩かないと意味がないから、緩んできたら、そのときはやめてしまえばええから、時間を置いてまた合間にやってください。

デューク更家さん監修!『リゼウォーク』レッスン動画

ベスト・オブ・リゼウォークは、椿鬼奴さん!?

――CMで芸能人の方々に披露してもらった「リゼウォーク」ですが、撮影はいかがでしたか?


芸人さんも、スタッフも、みんな楽しそうでしたね。それって、ものすごく大事なことですよ。楽しそうに見せても、楽しくなければ人に感動を与えへん。やってる方が楽しいからこそ、人を感動させることができるんです。

俺は5秒くらいしか出てないけどね。もうちょっと出たかったわ(笑)

――芸能人のみなさんは、上手にリゼウォークをされていましたか?


椿鬼奴さんが1番うまかったね。弓道をやっていたようで、カラダの使い方が非常にうまい。しずちゃんもボクシングをやるから比較的、上手でした。

鈴木奈々ちゃんはとにかく楽しんでいましたね。「うわー!私ダメー!」とか言いながら(笑)

おかずクラブの2人は、太ってるけど感覚は悪くないね。ハリセンボンの2人は、春菜さんの方が太っているけど運動神経がよかったです。NON STYLEの2人は撮影中ほとんど会えなかったんですよ。プライベートでは仲が良いんやけどね。いいキャスティングでしたね!

役者になってモナコの半島を買う!夢はまだまだ終わらない

――デュークさんは今回、どうして「リゼウォーク」の監修を引き受けてくださったのですか?


自分のウォーキングと似ているから、これなら広める手伝いがしたいなと思いました。それに、リゼクリニックはスタッフもみんな若いでしょう。若手ががんばってるのって、俺から見たらかっこええことなんですよ。俺がウォーキングをやりだしたのは45才やから、人生のデビューが遅かったからね。だから、手助けとは言えへんけど、協力できることがあればしたいと思ったんです。もちろん、俺にもまだ夢があるんやけどね!

――ありがとうございます!デュークさんの夢、お聞きしたいです。


1つは、役者になること。小学生のころ石原裕次郎のヤクザ映画を見てね。彼みたいになりたいという夢をずっと持っています。

それから、モナコの横ある半島を買うというのも夢やね。半島に病院を建てて、病気の人が静養できる場所をね。

まだまだ夢があるから、これからもがんばりますよ!
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