【医師監修】シミを確実に消す方法をセルフケア・治療別に徹底解説

3.シミを消すための治療5つ

前述したように、スキンケアで薄くできる種類のシミであっても、セルフケア完全に消すことはできません。

今すぐ、あるいは完全にシミを消したい場合は、クリニックでの美容医療が必要です。

この章では、「1. 【シミの種類別】シミを消す方法一覧」で紹介したシミを消す方法のうち、治療について詳しく解説します。

シミを消すために用いられる主な治療は、以下の通りです。

それでは、順番に解説していきます。

3-1. レーザー治療

レーザー治療は、シミにレーザーを照射することで、肌に定着したメラニン色素を破壊する治療法です。
照射を繰り返すことで、肌のメラニン色素が少しずつ減少します。

レーザー治療の効果は、使用するレーザー機器によって異なります。
以下は代表的な機器とその効果です。

レーザー機器のよってダウンタイムの長さも異なりますが、およそ4日～1週間以上が目安です。

3-2. IPL光治療

光エネルギー（IPL）を広範囲に照射して、薄く広がったシミやそばかすを改善する治療法です。

この光は肌に沈着したメラニン（シミ）にダメージを与え、メラニンを浮き上がらせ排出を促します。
メラニンは表皮内に細かく薄いかさぶたとなり、徐々に剥がれ落ちていきます。

主な治療機器に以下のようなものがあります。

IPL光治療は、シミだけではなく、肌全体のくすみや色ムラを改善するのにも適していることから、人気の高い治療法です。

3-3. 外用薬・内服薬の処方

クリニックでは、レーザーや光治療と並行して薬を処方する場合があります。
専門機器による治療に加え、医薬品やサプリメントでもケアすることで効果的なアプローチが期待できます。

主な処方薬の種類は以下の通りです。

特にビタミンA誘導体を含み、肌を健康に保ちながらターンオーバーを正常化する効果があるトレチノイン／イソトレチノインは治療で使われることが多い処方薬です。

「2-2. 美白成分のあるスキンケアを使用する」で触れた美容成分レチノールにもビタミンA誘導体が含まれていますが、トレチノイン／イソトレチノインはレチノールの50倍以上の効果が期待できます。

3-4. イオン導入

イオン導入とは、専用の機器を使い、微量の電流を流すことで、美容有効成分を肌の奥深くまで届けることができる治療法です。

以下のように、塗布する薬剤の種類によって得られる効果が異なります。

一般的にイオン導入のみを行うことはなく、他の治療と組み合わせて行われます。

4.【自己判断はNG】シミを消す方法はクリニックに相談しよう

ここまで、セルフケアと治療の両面からシミを消す方法について解説しました。

さっそく、ケアや治療を取り入れようと思っているひともいるかもしれませんね。
しかし、少し待ってください。

「1. 【シミの種類別】シミを消す方法一覧」でも触れたように、シミの種類は違いが判りづらく、安易な自己判断は危険です。

また、一か所に数種類のシミが重なってできていることもあります。

例えば、肝斑と老人性色素斑が同時に発症しているケースでは、見分けがつきづらく正確な判断はできないでしょう。

シミの種類を間違えたままケアや治療を進めると、ケアや治療が無駄になるだけでなく、シミが悪化するリスクがあります。

シミの種類を正確に判断するには、クリニックでの専門的な診察が必要です。

クリニックでは、シミの種類を正確に見極めるために以下のような方法を採用しています。

このようにクリニックに相談することで、シミの種類や状態を正確に把握することができ、最適なケアや治療を提案してもらえます。

自己判断で誤った対応をする前に、まずはクリニックで正しい診断を受けましょう。

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5.シミを消すクリニック選びのポイント4つ

前章の内容を読んで「シミを消したいから、クリニックで相談しよう」と思っても、どのクリニックに相談するべきなのか悩んでしまいますよね。

シミの相談をするクリニックを選ぶときには、以下のポイントを参考にしてください。

この章では、上記のポイントについてそれぞれ解説していきます。

5-1. 施術実績が豊富なクリニックを選ぶ

シミを消すための治療を受けるなら、施術実績が豊富なクリニックを選びましょう。

繰り返しお伝えしているように、シミを消すためにはシミの種類を正確に判断する必要があります。
そのため、専門知識と豊富な経験を持つ医師が在籍しているクリニックを選ぶことが重要です。

クリニックや担当医師の施術実績については、以下の方法で調べることができます。

このような方法で施術実績を確認し、経験豊富な医師がいるクリニックを選べば、安心して治療を受けられますよ。

5-2. 最新の医療機器が揃っている
クリニックを選ぶ

クリニック選びにおいて「施術内容や治療機器が充実しているかどうか」は、重要なチェックポイントの一つです。

前述の通り、シミには「レーザー治療」「IPL光治療」など、さまざまな治療法があります。
肌の状態やシミの種類によって最適な治療法が異なるため、選択肢が多いほど効果的な治療を受けられる可能性が高まります。

クリニックが対応している施術内容や医療機器は、以下のような方法で確認できますよ。

なかでも最新の医療機器を導入しているクリニックは、より肌への負担が少なく、短期間での効果が期待できる場合が多いためおすすめです。

5-3. カウンセリングが丁寧な
クリニックを選ぶ

クリニックを選ぶときには、治療前のカウンセリングが充実しているかどうかを必ずチェックしましょう。

カウンセリングとは、治療の前に医師やスタッフと治療後のイメージや施術内容、費用、ダウンタイムなどを確認する工程のことです。

シミを消す治療をはじめ、クリニックでの施術前には、必ずカウンセリングを受けることになります。

具体的には、以下の点をチェックしてカウンセリングの丁寧さを確認します。

話しやすく、誠実に対応してくれるクリニック・医師であれば、安心して治療を任せることができますね。

5-4. アフターケアが充実しているクリニックを選ぶ

シミを消す治療を成功させるためには、治療当日だけではなく、治療後のアフターケアも重要です。

特にシミを消す治療の後は、紫外線対策や肌の保湿など、適切なケアを行わなければシミの再発や新たな肌トラブルにつながる可能性があります。

そのため、アフターケアが充実しているクリニックを選ぶことが大切です。

アフターケアが充実しているクリニックでは、施術後の肌状態に応じた適切なサポートが受けられます。
以下はアフターケアの一例です。

このように、クリニックは施術の内容だけでなく、アフターケアの内容もしっかり確認してから選びましょう。

6.まとめ

この記事では、シミの種類と種類ごとの消す方法について解説しました。
最後に記事の内容を振り返ってみましょう。

〇シミを消す方法は、以下のようにシミの種類によって異なります。

〇シミを消すためにできるセルフケアは以下の通りです。

〇クリニックでは、シミを消すために以下のような治療を行います。

〇ただし、シミの種類は違いが判りづらく、安易な自己判断には危険が伴います。
必ずクリニックに相談し、シミの種類や状態を正確に把握してからケアや治療を進めていきましょう。

繰り返しになりますが、シミを今すぐ消すためには、クリニックでの治療が必要です。

この記事が、あなたのニキビ跡を改善する助けとなると幸いです。